Monen opettajan arjessa korostuu tarve rauhoittaa opetustilanteita, tukea oppilaiden keskittymistä ja vahvistaa työrauhaa. Lasten levottomuuteen vaikuttavat muun muassa runsaat aistiärsykkeet, kiireinen arki sekä kuormittava vapaa-aika. Tässä koulutuksessa tarjotaan käytännönläheisiä ja tutkimukseen perustuvia ratkaisuja näihin haasteisiin.
Koulutuspäivässä tutustutaan konkreettisiin, helposti toteutettaviin harjoituksiin, joiden avulla opetukseen tuodaan sopivaa rytmitystä, liikettä ja rauhoittumisen hetkiä. Menetelmät pohjautuvat ajankohtaiseen tutkimustietoon sekä opettajien käytännön kokemuksiin. Harjoitusten avulla tuetaan oppilaiden keskittymiskykyä ja aktivoidaan parasympaattista hermostoa, mikä edistää oppimista ja hyvinvointia.
Koulutus tukee myös 1.8.2026 alkaen voimaan tulevaa perusopetuslain täydennystä, joka korostaa liikunnallisen elämäntavan edistämistä esi- ja perusopetuksessa. Osallistujat saavat ideoita siihen, miten liikunnallisuutta voidaan luontevasti integroida osaksi tavallista luokkatyöskentelyä.
KENELLE
Koulutus on suunnattu perusopetuksen opettajille (luokat 1–4) sekä muille kouluyhteisön toimijoille, jotka kokevat tärkeänä kehittää koulun toimintakulttuuria liikunnallisemmaksi opetussuunnitelman tavoitteita tukevalla tavalla.
SISÄLTÖ
Koulutus tarjoaa perusopetuksen opettajille (luokat 1–4) opetukseen soveltuvia käytännön ideoita:
- virittäviin ja rauhoittaviin päivän aloituksiin
- keskittymiskykyä vahvistaviin harjoituksiin
- läsnäolo- ja rauhoittumismenetelmiin
- liikunnallisiin taukoihin ja vireystilan säätelyyn
- ryhmähenkeä vahvistaviin rytmi- ja vuorovaikutusleikkeihin
- rentoutusharjoituksiin
Toteutus
Toiminnallinen koulutus voidaan toteuttaa päivän koulutuksena tai esim. kahtena eri iltapäivänä.
Koulutuksen jälkeen osallistujilla on käytössään konkreettinen työkalupakki, jonka avulla he voivat lisätä oppituntien sujuvuutta, tukea oppilaiden oppimista ja vahvistaa koko ryhmän hyvinvointia.
KOULUTTAJA
Elina Kivelä on liikunnan-, musiikin- ja jooganopettaja sekä oppikirjailija ja liikuntamusiikin säveltäjä ja tuottaja. Elina on ollut opettajana alakouluista yliopistoihin (Liikuntatieteellinen tiedekunta ja Sibelius-Akatemia) sekä urheilu- ja musiikkiopistoissa. Yli 40 vuoden kokemus pienten lasten ja aikuisten opettajana on antanut valtavasti kokemusta jakaa tietoa ja rytmiikkakoulutuksia opettajille ja varhaiskasvattajille.
