Varhaiskasvatuksessa luodaan t\u00e4rke\u00e4 perusta lasten hyvinvoinnille, oppimiselle ja aktiiviselle el\u00e4m\u00e4ntavalle. Vaikka ohjatut liikuntahetket ovat merkitt\u00e4v\u00e4 osa p\u00e4iv\u00e4\u00e4, tutkimukset osoittavat, ett\u00e4 lasten liikkumiseen vaikuttavat ennen kaikkea ne ymp\u00e4rist\u00f6t ja toimintatavat, jotka ovat l\u00e4sn\u00e4 arjen jokaisessa hetkess\u00e4. Liikunnallisempi arki ei synny yksitt\u00e4isist\u00e4 tempauksista, vaan oppimisymp\u00e4rist\u00f6ist\u00e4 ja toimintatavoista, jotka kannustavat lapsia liikkumaan, tutkimaan ja leikkim\u00e4\u00e4n.<\/p>\n\n\n\n
Suomalaisten lasten liikkumista seuranneen Piilo-tutkimuksen mukaan 4\u20136-vuotiaat lapset liikkuvat keskim\u00e4\u00e4rin noin nelj\u00e4 tuntia p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4. Varhaiskasvatusp\u00e4ivin\u00e4 lapset ovat usein aktiivisempia kuin vapaap\u00e4ivin\u00e4. T\u00e4m\u00e4 korostaa varhaiskasvatuksen merkityst\u00e4 erityisesti niiden lasten kohdalla, joille aktiivinen liikkuminen ei ole vapaa-ajalla itsest\u00e4\u00e4nselvyys.<\/p>\n\n\n\n
Varhaiskasvatusvuosien aikana lapset viett\u00e4v\u00e4t p\u00e4iv\u00e4kotien pihoilla tuhansia tunteja. Siksi pihan suunnittelulla ja k\u00e4yt\u00f6ll\u00e4 on suuri merkitys lasten fyysiselle aktiivisuudelle, motoristen taitojen kehittymiselle ja kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille.<\/p>\n\n\n\n
Tutkimusten mukaan erityisesti suuret ja monipuoliset pihat lis\u00e4\u00e4v\u00e4t lasten omaehtoista liikkumista. Vaihtelevat pinnanmuodot, kumpareet, luonnonmateriaalit, polut ja erilaiset toimintapisteet houkuttelevat lapsia juoksemaan, kiipeilem\u00e4\u00e4n, tasapainoilemaan ja tutkimaan ymp\u00e4rist\u00f6\u00e4\u00e4n. My\u00f6s luonnonymp\u00e4rist\u00f6ill\u00e4 on t\u00e4rke\u00e4 rooli. Mets\u00e4t, puut, kivet ja muut luontoelementit tarjoavat lapsille monipuolisia motorisia haasteita, joita rakennetuista ymp\u00e4rist\u00f6ist\u00e4 voi olla vaikea l\u00f6yt\u00e4\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Luonto tukee samalla lasten keskittymist\u00e4, palautumista ja hyvinvointia. Mets\u00e4retkell\u00e4 lapsi harjoittelee kuin huomaamatta tasapainoa, ketteryytt\u00e4 ja kehonhallintaa. Samalla h\u00e4n saa onnistumisen kokemuksia ja mahdollisuuden rauhoittua luonnon \u00e4\u00e4rell\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Motoristen taitojen kehittyminen edellytt\u00e4\u00e4 mahdollisuuksia harjoitella ja kokeilla monipuolisesti. Kiipe\u00e4minen, heitt\u00e4minen, kiinniottaminen, hyppiminen ja tasapainoilu eiv\u00e4t kehity pelk\u00e4st\u00e4\u00e4n ohjatuissa liikuntatuokioissa, vaan ennen kaikkea p\u00e4ivitt\u00e4isen leikin ja liikkumisen yhteydess\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Tutkimusten mukaan virikkeelliset ja monipuoliset ymp\u00e4rist\u00f6t tukevat motoristen taitojen oppimista tehokkaammin kuin yksipuoliset tilat. Lapset my\u00f6s k\u00e4ytt\u00e4v\u00e4t ymp\u00e4rist\u00f6j\u00e4 usein luovilla ja yll\u00e4tt\u00e4vill\u00e4 tavoilla, joita aikuiset eiv\u00e4t v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 osaa ennakoida. Siksi oppimisymp\u00e4rist\u00f6ihin on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 j\u00e4tt\u00e4\u00e4 tilaa lasten omalle toiminnalle, mielikuvitukselle ja kokeilulle.<\/p>\n\n\n\n
Liikunnallinen oppimisymp\u00e4rist\u00f6 ei tarkoita v\u00e4ltt\u00e4m\u00e4tt\u00e4 suuria investointeja. Jo pienill\u00e4 muutoksilla voidaan tehd\u00e4 arjesta aktiivisempaa. Liikunnalliset siirtym\u00e4t, toiminnalliset oppimisteht\u00e4v\u00e4t, helposti saatavilla olevat liikuntav\u00e4lineet ja lasten osallistaminen toiminnan suunnitteluun voivat lis\u00e4t\u00e4 lasten p\u00e4ivitt\u00e4ist\u00e4 liikkumista merkitt\u00e4v\u00e4sti.<\/p>\n\n\n\n
Vaikka suomalaisessa varhaiskasvatuksessa ulkoillaan aktiivisesti ymp\u00e4ri vuoden, my\u00f6s sis\u00e4tiloilla on suuri merkitys. S\u00e4\u00e4 ja muut olosuhteet eiv\u00e4t aina mahdollista pitk\u00e4\u00e4 ulkoilua, joten lapsille tulee tarjota monipuolisia mahdollisuuksia liikkua my\u00f6s sis\u00e4tiloissa.<\/p>\n\n\n\n
Liikkumiseen kannustavat sis\u00e4tilat tarjoavat mahdollisuuksia esimerkiksi kiipeilyyn, ry\u00f6mimiseen, tasapainoiluun, hyppimiseen ja pallon k\u00e4sittelyyn. Monissa varhaiskasvatusyksik\u00f6iss\u00e4 lasten aktiivisuutta on onnistuttu lis\u00e4\u00e4m\u00e4\u00e4n kustannustehokkaasti esimerkiksi karsimalla ylim\u00e4\u00e4r\u00e4isi\u00e4 kalusteita, hy\u00f6dynt\u00e4m\u00e4ll\u00e4 k\u00e4yt\u00e4vi\u00e4 liikkumiseen ja rakentamalla toiminnallisia oppimispisteit\u00e4 sein\u00e4- ja lattiamerkint\u00f6jen avulla.<\/p>\n\n\n\n
T\u00e4rkeint\u00e4 ei ole tilojen koko, vaan se, miten niit\u00e4 hy\u00f6dynnet\u00e4\u00e4n. Liike voidaan yhdist\u00e4\u00e4 osaksi pedagogista toimintaa l\u00e4hes miss\u00e4 tahansa ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Hyv\u00e4 oppimisymp\u00e4rist\u00f6 tarjoaa mahdollisuuksia kaikille lapsille. Tutkimukset osoittavat, ett\u00e4 ymp\u00e4rist\u00f6n rakenne voi vaikuttaa siihen, ketk\u00e4 lapset liikkuvat aktiivisimmin. Esimerkiksi suuret palloilukent\u00e4t voivat houkutella osaa lapsista, mutta j\u00e4tt\u00e4\u00e4 toiset sivuun.<\/p>\n\n\n\n
Siksi liikuntaymp\u00e4rist\u00f6jen suunnittelussa on t\u00e4rke\u00e4\u00e4 huomioida lasten erilaiset kiinnostuksen kohteet, toimintakyvyt ja tavat liikkua. Pienemm\u00e4t toimintapisteet, monipuoliset motoriset haasteet, luontoelementit ja helposti saavutettavat v\u00e4lineet mahdollistavat aktiivisen osallistumisen mahdollisimman monelle lapselle.<\/p>\n\n\n\n
My\u00f6s lasten omia n\u00e4kemyksi\u00e4 kannattaa kuunnella. Tutkimuksissa lapset ovat kertoneet arvostavansa erityisesti kiipeily\u00e4, py\u00f6r\u00e4ily\u00e4, hippaleikkej\u00e4, luonnossa liikkumista sek\u00e4 mahdollisuutta kokeilla omia rajojaan turvallisessa ymp\u00e4rist\u00f6ss\u00e4.<\/p>\n\n\n\n
Liikunnallisempi arki ei edellyt\u00e4 uusia rakennuksia tai mittavia pihauudistuksia. Tutkimusten viesti on rohkaiseva: lasten liikkumista voidaan lis\u00e4t\u00e4 merkitt\u00e4v\u00e4sti my\u00f6s pienill\u00e4 muutoksilla toimintakulttuuriin ja oppimisymp\u00e4rist\u00f6ihin.<\/p>\n\n\n\n
Kun ymp\u00e4rist\u00f6 tarjoaa tilaa liikkumiselle, luontoa hy\u00f6dynnet\u00e4\u00e4n aktiivisesti, siirtym\u00e4t toteutetaan liikkuen ja lapset osallistuvat toiminnan suunnitteluun, syntyy arki, jossa liikkuminen on luonteva osa oppimista ja hyvinvointia.<\/p>\n\n\n\n
Juuri t\u00e4llaisista arjen valinnoista ja teoista rakentuu liikunnallinen toimintakulttuuri \u2013 sellainen, joka tukee lasten kasvua, osallisuutta, oppimista ja terveytt\u00e4 pitk\u00e4lle tulevaisuuteen.<\/p>\n\n\n\n
L\u00e4hteet:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Liikett\u00e4 arjessa s\u00e4\u00e4ll\u00e4 kuin s\u00e4\u00e4ll\u00e4<\/em><\/strong>, liikkumisen olosuhteet varhaiskasvatuksessa 2025 Jyv\u00e4skyl\u00e4n ammattikorkeakoulu (julkaisu 356) Katariina K\u00e4mppi, Anette Meht\u00e4l\u00e4, Katja Rajala, Janne Kulmala, Harto Hakonen & Janne Haikari.<\/p>\n\n\n\n Pienten lasten liikunnan ilo, fyysinen aktiivisuus ja motoriset taidot Suomessa<\/em><\/strong> Piilo-tutkimuksen tuloksia 2023, Anette Meht\u00e4l\u00e4, Arja S\u00e4\u00e4kslahti, Piritta Asunta, Harto Hakonen, Tuomas Kukko, Janne Kulmala, Katariina K\u00e4mppi ja Tuija Tammelin, Opetus- ja kulttuuriministeri\u00f6n julkaisuja: 2024:10.<\/p>\n\n\n\n T\u00e4m\u00e4n artikkelin kuvituksena on k\u00e4ytetty teko\u00e4lyll\u00e4 generoitua kuvaa.<\/em><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Varhaiskasvatuksessa luodaan t\u00e4rke\u00e4 perusta lasten hyvinvoinnille, oppimiselle ja aktiiviselle el\u00e4m\u00e4ntavalle. Vaikka ohjatut liikuntahetket ovat merkitt\u00e4v\u00e4 […]<\/p>","protected":false},"author":12,"featured_media":31977,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"categories":[49],"tags":[],"class_list":["post-31976","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blogi"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/hyplus.helsinki.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31976","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/hyplus.helsinki.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/hyplus.helsinki.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hyplus.helsinki.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/12"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hyplus.helsinki.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31976"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/hyplus.helsinki.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31976\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31980,"href":"https:\/\/hyplus.helsinki.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31976\/revisions\/31980"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/hyplus.helsinki.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31977"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/hyplus.helsinki.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31976"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/hyplus.helsinki.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31976"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/hyplus.helsinki.fi\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31976"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}